10 países mais felizes do mundo para você morar com a sua família

Publicado em 20/03/2019, às 12h21 - Atualizado às 12h22 por Izabel Gimenez, filha de Laura e Décio

Desde 2012, um grupo se organiza para rankear e definir quais são os países mais felizes do mundo. A decisão foi feita em apoio com uma reunião da ONU sobre “Bem-Estar e Felicidade: Definindo um Novo Paradigma Econômico”. De acordo com o Relatório Mundial, eles avaliam uma série de capítulos encomendados sobre tópicos especiais que aprofundam a ciência do bem-estar e a felicidade em países e regiões específicos:

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Em primeiro lugar ficou a Finlândia, depois Dinamarcae em seguida Noruega. Olha só a lista completa:

1º Finlândia
Nota geral: 7,769
2º Dinamarca
Nota geral: 7,600
3º Noruega
Nota geral: 7,554
4º Islândia
Nota geral: 7,494
5º Holanda
Nota geral: 7,488
6º Suíça
Nota geral: 7,480
7º Suécia
Nota geral: 7,343
8º Nova Zelândia
Nota geral: 7,307
9º Canadá
Nota geral: 7,278
10º Áustria
Nota geral: 7,246

Enquanto o Brasil não entra nessa lista, Tal Ben-Shanar, professor de Felicidade da Universidade de Harvard, separou 5 dias para ser uma família mais feliz. Dá uma olhada:

1. Permita-se ser humano e aprenda a conviver com as suas falhas: Você não deve se cobrar tanto. É normal se sentir culpada da maternidade, mas é importante saber lidar com isso. Quando você decide levar a vida de um jeito mais leve encontra a felicidade no sorriso do seu filho!

2. Aprenda a lidar com o estresse: Encontrar momentos relaxantes na sua rotina ou até mesmo criar é superimportante! Se você é fã de leitura, reserve um tempo do seu dia para ler. Se relaxa ao brincar com seus filhos, faça isso pelo menos uma vez ao dia. Caso seja relaxante uma aula de dança, procure!

3. Faça exercícios regulares: No mínimo 3 vezes por semana encontre algum exercício para fazer, uma caminhada, uma ida a academia, uma aula de vôlei, natação… O que mais te agradar!

4. Foque nas relações pessoais: Esqueça o online! O lance importante aqui é estar presente. Principalmente quando se trata dos seus filhos e da sua família, esteja presente. Vá ao recital do seu filho na escola, priorize as atividades dele aos encontros de trabalho.

5. Seja grato: Não precisa explicar muito, não é? Mas tente, em vez de reclamar, agradecer por tudo o que você tem e já conquistou.

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