Estudo prova como a ansiedade está cada vez mais presente na vida das crianças

Nós sabemos que você só quer o melhor para o seu filho, quer que ele seja saudável, forte, curioso e outras milhares de coisas positivas. Mas o que fazer quando ele apresenta sintomas de ansiedade? A Dra. Jodi Richardson, especialista em bem-estar, falou sobre isso no portal Babyology e contou o motivo pelo qual a ansiedadeestá tão presente na vida das crianças de hoje.

De acordo com o estudofeito pela pesquisadora, 1 em cada 14 crianças sofre com ansiedade. “Acreditamos firmemente que há muitas outras crianças que estão sofrendo com a ansiedade, mas não são reconhecidas ou não são diagnosticadas”, explicou a Dra.

A especialista alerta que todos nós temos ansiedade em um determinado momento da vida e que é normal, mas quando ela influencia na rotina, é algo para consultar um médico. “Todos ficamos ansiosos e não é algo para se temer. É uma emoção normal quando as crianças têm eventos estressantes em suas vidas ou desafios e o que sabemos é que, com a ansiedade normal, passa. Um transtorno de ansiedade é quando impacta a vida diária, o funcionamento diário, a felicidade e bem-estar geral”.

Para a Jodi, as telas dos aparelhos eletrônicos também podem contribuir para crises de ansiedade. Caso sejam usados com muita frequência. “Quando as crianças estão na tela, elas não estão se exercitando, talvez não brinquem com seus amigos ou se envolvam com a família. A luz azul [das telas] interfere na produção do hormônio do sono”, ela continuou. “Nós sabemos intuitivamente e também através da ciência como isso é importante para o bom humor”, relatou.

E por fim, o mais importante é explicar e ajudar seu filho a entender que é normal ter uma variedade de sentimentos, incluindo a ansiedade. “Crianças ansiosas precisam de calor e compreensão e empatia”, aconselha Jodi. “No meio de um momento de ansiedade, eles precisam de um pai para dizer: ‘Eu entendo. Isso é muito difícil para você. Eu sei que você está realmente preocupado. Eu posso dizer que isso é algo que realmente está causando muita dor. ”

3 sinais de que seu filho é uma criança ansiosa 

A Dra. Kirsten Cullen Sharma, psicóloga clínica e neuropsicóloga de Nova York, ajudou nessa orientação.

1. A criança só diz coisas negativas