Gravidez

4 motivos para você não dormir direito durante a gravidez

Shutterstock
Shutterstock
Parents

Publicado em 18/04/2017, às 09h32 por Redação Pais&Filhos


Por que as mulheres grávidas têm problemas com o sono? De acordo com uma pesquisa feita pela Fundação Nacional do Sono (NSF) dos Estados Unidos, 78% das mulheres afirmam problemas para dormir durante a gravidez. Há fatores físicos e emocionais que contribuem para esse desconforto noturno neste período. Aqui estão algumas das causas, apontadas pela fundação, para a perda de sono:

1. Enquanto seu corpo cresce e muda suas antigas posições para dormir não são mais confortáveis.

2. Você provavelmente está sentindo dores da gestação, como azia, náuseas ou hemorroidas. Isso contribui para manter você acordada durante a noite.

3. Sua bexiga suporta menos fluído de acordo com o crescimento do bebê, como consequência você precisa levantar várias vezes para ir ao banheiro à noite.

4. Emoções e ansiedade são predominantes durante a gestação. Ser mãe, trabalhar e aprender a lidar com a mudança no relacionamento com o seu parceiro pode ser muito difícil e tudo isso contribui para uma noite mal dormida.

Leia também:

É claro que teve caça aos ovos neste domingo de páscoa

Anime sua Páscoa com os coelhos mais queridos da ficção

Mãe aos 50, Janet Jackson posta foto com seu bebê pela primeira vez


Palavras-chave

Leia também

Tadeu Schmidt - (Foto: Reprodução/Instagram)

Família

Tadeu Schmidt expõe reação ao descobrir que a filha é queer: 'É decepcionante o que tenho a dizer'

Jogador do Corinthians - (Foto: Reprodução/Instagram)

Família

Causa da morte de jovem após encontro com jogador do Corinthians vem à tona 2 meses depois

A menina foi com uma camiseta ‘inadequada’ para a sala de aula - Reprodução/ TikTok

Criança

Mulher é chamada de ‘péssima mãe’ por causa de camiseta usada pela filha na escola

Andreas Richthofen vive isolado - (Foto: Reprodução/Instagram)

Família

Vizinhos do irmão de Suzane Von Richthofen contam triste rotina do rapaz: "Precisa de ajuda"

Rafa Justus - (Foto: Reprodução/Instagram)

Família

Rafa Justus mostra em vídeo resultado da rinoplastia feita aos 14 anos

Ricardo está sendo procurado - (Foto: Reprodução/PCDF)

Família

Professor estupra criança por 4 anos e foge ao ser descoberto pela mãe do menino

Anderson Leonardo, do Molejo, está internado em estado grave na luta contra o câncer - (Foto: reprodução/Instagram)

Família

Anderson Leonardo, do Molejo, está em estado gravíssimo: "Médicos estão reunidos com família"

Vicky - (Foto: Reprodução/Instagram)

Família

Filha de Roberto Justus estreia como modelo aos 3 anos: "Minha estrela"