Pega correta: aprenda a amamentar sem dor e mais 6 posições confortáveis
Muitas mães sentem dor até conseguirem encontrar a posição mais adequada para o bebê
A amamentação é um dos momentos mais importantes para a mãe e o bebê. Além de possibilitar uma construção maior do laço materno, é um ato responsável por fortalecer o sistema imunológico do bebê e também melhorar a saúde da mulher. Mas para que esse momento seja tranquilo, é essencial que você esteja preparada psicológica e fisicamente para dar o leite ao seu bebê. No começo da amamentação, é normal sentir dor na hora da descida do leite. Afinal, você nunca havia feito isso. Uma das maiores dificuldades é encontrar a pega correta. Muitas mães sentem dor até conseguirem encontrar a posição mais adequada para o bebê. Antes de qualquer coisa, é importante reforçar que a amamentação não deve ser um processo doloroso.
A pega correta deve ser sempre na aréola, e não no bico do seio. A parte de cima da aréola tem que ficar mais visível do que a de baixo, os lábios do bebê devem estar em formato de peixinho e, quando ele suga, o seio da mãe vai para dentro da boca dele.
A boca do bebê deve ficar bem aberta e encaixada na aréola, com os lábios para fora. Assim, ele conseguirá sugar o leite e você não sentirá dor. Para saber se está tudo certo, é simples: você não vai ter dor e vai sentir a sensação de esvaziamento do peito. Além disso, se seu bebê estiver fazendo xixi em grande quantidade e cocô regularmente, quer dizer que tudo está fluindo bem.
Confira algumas dicas para que seu bebê faça a pega correta:
– Os lábios do bebê ficam voltados para fora, e a boca aberta como “boquinha de peixe”
– O queixo do bebê fica encostado no seio da mãe
– A barriga e o tronco do bebê ficam voltados para a mãe
– A bochecha do bebê enche quando suga o leite
– O bebê deve pegar todo o mamilo e a parte inferior da aréola
– O nariz do bebê não encosta no seio da mãe, e ele respira livremente
Além disso, a posição correta evita futuros desconfortos para ambos os lados. Separamos seis posições para te ajudar nessa hora superimportante:
O conforto faz toda a diferença
“A mãe também precisa estar em uma posição confortável para que não tenha câimbra no braço de 10 em 10 minutos, por exemplo”, explica Corintio Mariani Neto, ginecologista e obstetra, presidente da Comissão Nacional de Aleitamento Materno da Febrasgo e diretor técnico do Hospital Maternidade Leonor Mendes de Barros, pai de Adriana, Renata e Cassio e avô de Pedro Henrique, Alexandre e Felipe. Seja na poltrona, na cama, ou até mesmo em pé, antes de iniciar a amamentação, verifique o conforto e uma maneira que seu corpo não canse de ficar segurando o bebê.
Para te ajudar a evitar futuros desconfortos, separamos seis posições indicadas para a hora da amamentação:
1. Barriga com barriga
2. Transversal
3. Sentada
4. Cavalinho
5. Deitada
6. Gêmeos
Dicas para a amamentação
Em parceria com a Libbs, o Dr. Corintio Mariani deu dicas para uma amamentação mais tranquila e sem dores. Confira tudo no infográfico:
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