As melhores estratégias para criar um filho resiliente e seguro

Aprenda a reformular a forma como você reage a uma situação específica para que isso se alinhe com o seu objetivo geral

Aprenda a reformular a forma como você reage a uma situação específica para que isso se alinhe com o seu objetivo geral (Foto: Getty Images)

Se você tem dois filhos, com certeza já passou por aquela briga clássica de irmãos por algum brinquedo. Você provavelmente já tentou várias maneiras de apaziguar essas discussões, mas muitas delas foram frustrantes. Esse é um desafio e tanto, mas de acordo com Catherine Pearlman, autora do livro “Ignore It!”, antes de tudo é necessário considerar as habilidades que você quer que seus filhos aprendam, além dos valores que você deseja ensiná-los. 

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Então se você quer que seus filhos aprendam a compartilhar e você valoriza a bondade, saiba que nunca haverá uma maneira certa de ensinar isso para as crianças, ou seja, faça do seu jeito. Aprenda a reformular a forma como você reage a uma situação específica para que isso se alinhe com o seu objetivo geral. Aqui estão algumas sugestões que podem te ajudar nesse processo.

A estratégia: fazer a criança comer algum alimento novo 

O objetivo: um filho que come de tudo, sem frescura

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Bônus: isso reforçará a curiosidade do seu filho

Sempre elogie quando seu filho experimentar coisas novas: “Olhe para você, comendo um brócolis. Que demais!”. Além disso, reconheça as reações da criança. O objetivo é ajudar a criar uma associação curiosidade, coragem e os comentários positivos. “As refeições são uma oportunidade para aprender por darem uma nova experiência”, diz Catherine. 

A estratégia: oferecer uma conexão noturna

O objetivo: um filho que durma bem 

Bônus: isso fará com que ele se sinta seguro 

Muitas crianças que aprenderam a dormir bem passam por fases posteriores de ansiedade ou solidão. “Você precisa dar ao seu filho uma sólida confiança de que não importa o que aconteça, ele sempre pode contar com você e ele nunca estará sozinho”, conta Edward Hallowell, autor de “The Childhood Roots Of Adult Happiness”. No começo, você pode ajudar seu filho a se sentir mais seguro ficando próximo dele durante a noite. 

Se você quer que seu filho veja os problemas das pessoas e seja pró ativo para intervir e ajudar, faça o mesmo por ele (Foto: Getty Images)

A estratégia: ser um modelo de um bom ajudante

O objetivo: uma criança que gosta de ajudar

Bônus: seu filho terá compaixão

Se você quer que seu filho veja os problemas das pessoas e seja pró ativo para intervir e ajudar, faça o mesmo por ele. Perguntando rotineiramente: “O que posso fazer para te ajudar?” e também deixe que ele veja você perguntando isso para outras pessoas. Dessa forma, você o inspirará a ter esse instinto. 

A estratégia: dar ao seu filho autonomia sobre os hábitos de estudo

O objetivo: uma criança que faz a lição de casa

Bônus: reforça a autodeterminação

A primeira coisa que você deve fazer é perguntar para o seu filho em qual horário, onde e de qual forma ele deseja fazer a lição de casa. Tudo bem se você acredita que o lugar e momento perfeito seja antes do jantar na mesa da sala, mas ele é uma pessoa diferente de você e pode preferir de outra maneira. Ou seja, a melhor estratégia para o sucesso a longo prazo é dar alguma autonomia e controle para a criança. 

A estratégia: oferecer apoio

O objetivo: uma criança que pode lidar com a frustração

Bônus: seu filho desenvolverá a resiliência

Veja o exemplo clássico de uma criança pequena tentando amarrar os sapatos sem a sua ajuda. Pode haver algumas reclamações e até mesmo uma birra, mas isso é compreensível. Você não precisa assumir o controle e ir por conta própria amarrar o tênis, mas seu trabalho é mostrar apoio e reconhecer a persistência da criança. 

Aproveite todas as oportunidades para destacar as coisas boas que estão acontecendo com vocês (Foto: Getty Images)

A estratégia: enfatizar as coisas boas

O objetivo: uma criança com perspectiva positiva

Bônus: seu filho desenvolve a gratidão

Aproveite todas as oportunidades para destacar as coisas boas que estão acontecendo com vocês. Envolver seus filhos com energia positiva fará com que ele tenha capacidade de sentir-se satisfeito com o que ele é e tem.

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