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Lavar o nariz todos os dias precisa virar hábito

Temos dicas de como aplicar isso em casa sem sofrer

Redação Pais&Filhos

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(Foto: iStock)

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Cuidar do nariz faz diferença! Não só durante o inverno, mas em todas as estações do ano, lavar e hidratar o nariz é importante para a saúde. Além de manter a criança longe das doenças respiratórias há vários outros benefícios para o desenvolvimento do seu filho. A limpeza remove as impurezas do nariz, enquanto a hidratação umidifica a mucosa.

Maura Neves, filha de Manuel e Maria Lucia e otorrinolaringologista do Hospital Universitário da USP, explica como a prática de limpar e hidratar o nariz pode ajudar a sua família: “A principal porta de entrada dos agentes infecciosos é o nariz. Quando realizamos a limpeza, aliada a hidratação, o soro remove esses agentes de maneira mecânica e reduz o tempo de contato dos agressores com a mucosa nasal”. Ela também esclarece que o hábito ajuda os mecanismos de defesa do nosso organismo e diminui a ocorrência de infecções e crises de alergia. Tivemos um bate-papo com a especialista aqui na redação, ela deu muitas outras dicas para você aplicar na rotina. E pode acreditar, é mais fácil do que parece!

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