Publicado em 26/11/2020, às 12h24 - Atualizado às 12h27 por Letícia Mutchnik, filha de Sofia e Christiano
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS) até 5 milhões de mortes por ano poderiam ser evitadas se a população global fosse mais ativa. Eles ainda revelaram que 25% dos adultos e 80% dos adolescentes no mundo não praticam atividade física suficiente. E os dados compravam que as mulheres tendem a praticar ainda menos esporte do que homens.
Por causa da pandemia do novo coronavirus a realização de praticas esportivas diminuiu ainda mais, sendo assim, a OMS lançou um guia de diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário, no qual ela apontou que pessoas de todas as idades e habilidades podem e devem fazer atividades físicas.
Eles ainda apontaram que a prática esportiva é fundamental para prevenir e ajudar a controlar doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e câncer. Outros benefícios mencionados são a redução dos sintomas de depressão, de ansiedade e do declínio cognitivo, o aprimoramento da memória e o estímulo à saúde do cérebro.
Esquenta Black Friday
A Black Friday da Amazon está chegando! Para conferir os produtos que já estão com descontos incríveis em todas as categorias do site, clique AQUI! Você ainda pode ter frete grátis e promoções exclusivas ao se tornar um membro Prime! A assinatura é de apenas R$ 9,90 por mês e também garante entrega mais rápida, acesso a filmes, séries e desenhos animados. Inscreva-se e ganhe 30 dias grátis CLICANDO AQUI.
“Ser fisicamente ativo é fundamental para a saúde e o bem-estar — pode ajudar a adicionar anos à vida e vida aos anos”, afirmou o diretor-geral da OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus. Ele ainda reforçou: “Cada movimento conta, especialmente agora que administramos as restrições da pandemia da Covid-19. Devemos todos nos mover todos os dias, com segurança e criatividade”.
“Se não nos mantivermos ativos, temos o risco de criar uma nova pandemia de problemas de saúde como resultado do comportamento sedentário”, alertou Ruediger Krech, diretor de Promoção da Saúde da OMS.
O 10º Seminário Internacional Pais&Filhos – Quem Ama Cria está chegando! Ele vai acontecer no dia 1 de dezembro, com oito horas seguidas de live, em formato completamente online e grátis. E tem mais: você pode participar do sorteio e ganhar prêmios incríveis. Para se inscrever para os sorteios, ver a programação completa e assistir ao Seminário no dia, clique aqui!
Família
Após polêmicas, Kate Middleton é substituída por outra mulher em evento real
Criança
Mãe do filho de Cristiano Araújo desabafa sobre dificuldade em arcar com as despesas da criança
Bebês
“Ela não vai te perdoar”: mãe coloca nome de vegetal na filha e recebe críticas nas redes sociais
Família
Mãe recebe bilhete bem diferente de vizinha após choro do filho
Família
Filha de Roberto Justus estreia como modelo aos 3 anos: "Minha estrela"
Criança
Mãe se assusta com aparição misteriosa em foto antiga da filha
Família
Irmão da princesa Diana fala sobre 'sumiço' de Kate Middleton: 'Me preocupo com a verdade'
Família
Téo Teló e Gabi Luthai escolhem nome curto e com forte significado para o primeiro filho