Você já pensou por que sente mais vontade de comer chocolate no frio?

A vontade de comer mais chocolate no frio é comum e é até mesmo comprovada cientificamente!

Resumo da Notícia

  • Você sabia que é normal sentir mais vontade de comer chocolate no frio?
  • Existe até mesmo uma comprovação científica para esse desejo
  • O chocolate, em uma dieta balanceada, pode fazer bem para você!

Você também é desses que não pode ver um frio que já fica andando pela casa em busca de um doce? Caso tenha se identificado, fique tranquilo porque você não é o único! Um estudo da Associação Brasileira da Indústria de Chocolates, Cacau, Amendoim, Balas e Derivados (ABICAB) mostrou que 23% dos entrevistados afirmaram que o inverno e outono são os períodos em que mais consomem o produto. A principal razão é porque dias gelados trazem uma sensação de tristeza e o chocolate funciona como uma pitadinha de felicidade.

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E se você também é assim, não tem por que se sentir culpado. Afinal, esse sentimento todo é explicado e comprovado cientificamente! ! “Chocolate possui polifenois, que aumentam a produção de serotonina, hormônio que produz uma sensação de bem-estar“, explica a nutricionista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, Kátia Ushiama, mãe de Mayumi.

Coma com moderação! (Foto: Unsplash)

Além de felicidade, aliado a uma dieta balanceada, o chocolate trazer diversos benefícios para a sua saúde. “O cacau, seu principal componente, é rico em minerais essenciais para o corpo, pele e cabelo, como magnésio, cobre, potássio, manganês e vitaminas”, comenta a especialista. Que notícia deliciosa, não?

Mas, claro, tudo com moderação! Não faz mal você buscar por chocolates em dias mais frios, desde que saiba medir as porções e balancear com uma dieta saudável, com frutas e verduras.