Mais

A transição do leite materno para as papinhas

Imagem A transição do leite materno para as papinhas

Publicado em 20/05/2012, às 21h00 - Atualizado em 23/10/2020, às 12h25 por Redação Pais&Filhos


por Luciana Alvarez, mãe de Marcelo

Toda transição assusta um pouco as mães de primeira viagem, mas a infância é feita disso mesmo: mudar de fase, aprender, crescer. O melhor para os bebês – e, por consequência, para as mães – é que as mudanças sejam sempre graduais. Quando se trata da alimentação, a receita não é diferente. Tenha paciência e dê um tempo para seu filho vá se acostumando aos poucos com as novidades do nosso mundo repleto de sabores.

A primeira transição na vida alimentar dos pequenos é a troca do aleitamento exclusivo para a alimentação variada e pastosa. Por mais que o bebê demonstre interesse em pôr alimentos na boca desde cedo, a introdução das comidinhas na sua dieta deve começar apenas quando ele tiver completado seis meses. Antes disso, só o leite é suficiente para suprir todas as necessidades nutricionais dele.

A maioria dos médicos recomenda começar oferecendo papinha de frutas – mas mantendo o leite como base da alimentação. Não se incomode se as primeiras colheradas forem recebidas com caretas, pois muitos bebês estranham os novos sabores e consistências.  Com a repetição do estímulo eles se acostumam e passam a comer em maior quantidade. Em média, um bebê precisa ser exposto a um novo alimento oito vezes para que o aceite bem.

Após 15 dias oferendo frutas, está na hora de iniciar o bebê no mundo das comidas salgadas. Entretanto, o ideal é que a papinha seja feita sem sal, aconselham os especialistas. Outra dica importante é não bater nada no liquidificador; prefira amassar com um garfo, procedimento que preserva as fibras e contribui para treinar a mastigação do bebê.

Ofereça a papinha da hora do almoço ou do jantar. Mas mesmo que o seu bebê demonstre um apetite voraz, a quantidade de alimento deve ser aumentada aos poucos, para o sistema digestivo dele conseguir se adaptar bem.

Quando ele estiver comendo um pratinho inteiro, não se deve mais dar leite no mesmo horário. O que pode acompanhar a refeição é um pouco de suco de frutas (uns 100 ml está de bom tamanho), pois as vitaminas ajudam na absorção do ferro. Se tudo tiver evoluído bem até então, aos sete meses o bebê já pode começar a fazer a segunda refeição sólida do dia.

Consultoria: Ana Teresa Londres, pediatra e nutróloga, mãe de Eduardo e Mariana, avó de Felipe e Maristela Bassi Strufaldi, nutricionista da Associação Diabetes Juvenil, filha de José Luiz e Neusa Maria.


Palavras-chave

Leia também

Tadeu Schmidt - (Foto: Reprodução/Instagram)

Família

Tadeu Schmidt expõe reação ao descobrir que a filha é queer: 'É decepcionante o que tenho a dizer'

Jogador do Corinthians - (Foto: Reprodução/Instagram)

Família

Causa da morte de jovem após encontro com jogador do Corinthians vem à tona 2 meses depois

Virginia Fonseca - (Foto: Reprodução/Instagram)

Família

Virginia se pronuncia sobre atitude polêmica com babá da filha: "Não foi porque não quis"

(Foto: reprodução/Instagram)

Família

Lore Improta mostra evolução da barriga e avisa: "Tem mais neném chegando"

Andreas Richthofen vive isolado - (Foto: Reprodução/Instagram)

Família

Vizinhos do irmão de Suzane Von Richthofen contam triste rotina do rapaz: "Precisa de ajuda"

Ricardo está sendo procurado - (Foto: Reprodução/PCDF)

Família

Professor estupra criança por 4 anos e foge ao ser descoberto pela mãe do menino

Rafa Justus - (Foto: Reprodução/Instagram)

Família

Rafa Justus mostra em vídeo resultado da rinoplastia feita aos 14 anos

Alessandra Negrini e o filho - (Foto: Reprodução/Instagram)

Família

Alessandra Negrini desabafa sobre relação 'incomum' com o filho: "Não sei onde mora"