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Mãe também é gente: meditar é preciso!

Como já dizia Walter Franco: mente quieta, coração tranquilo

Mônica Figueiredo

Mônica Figueiredo ,Mãe da Antônia

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(Foto: iStock)

Então, como já dizia a velha canção de Walter Franco: Coração Tranquilo, mente quieta e coração tranquilo, depois da vinda dos filhos, é difícil mesmo. Porém, necessário. E aí que entra a meditação. Desligar do tempo. Tentar parar os pensamentos. Praticar essa entrega, essa paz. Por que não tentar? No mínimo, sua postura vai melhorar muito, porque a espinha ereta a gente consegue, vai…

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