Família

Síndrome da Mulher Maravilha

sindrome-mulher-maravilha

Publicado em 13/08/2013, às 18h12 - Atualizado em 23/09/2020, às 13h34 por Redação Pais&Filhos


Só uma mãe sabe qual é a sensação de ter de se dividir em uma jornada dupla entre o trabalho e a família. Não é fácil arrumar uma alternativa para que o seu filho permaneça seguro enquanto você está fora, trabalhando. Principalmente no início, quando ele ainda é um bebê e precisa de todo o cuidado. Você precisa aprender a equilibrar a vida profissional e pessoal. Mas, de repente, a grande vilã aparece: a culpa.

sindrome-mulher-maravilha

Mesmo com toda a dedicação, parece que não há tempo suficiente para fazer tudo o que deseja: cuidar da casa, dos filhos, do marido e de você, claro! É aí que surge a síndrome da Mulher Maravilha, e a gente sofre com a pressão de cumprir muitas tarefas ao mesmo tempo. É cansaço, não é preguiça! Esse é o tema que será conversado com as mães convidadas para um brunch aqui na Pais & Filhos amanhã. Você também pode mandar suas perguntas e comentários para a nossa página no Facebook. Basta acessar o link.

Ser multitarefa é comum em mães que trabalham. Segundo o The Economist, em 1960, as mulheres tinham uma média de seis filhos e apenas 17% trabalhavam fora de casa. Hoje, 80% das mulheres brasileiras graduadas aspiram trabalhar no cargo mais alto da empresa e, além disso, 27% das mulheres ocupam cargos de chefia. Esse novo perfil da mulher brasileira, de carreira bem sucedida e companheira da família, é o que resulta na “mulher equilibrista”, segundo a psicóloga Cecília Russo Troiano (conheça mais sobre o livro Vida de Equilibrista aqui).

“Ser presente não significa estar presente muitas horas, fisicamente. Acredito muito que a mulher consegue ter uma carreira bem sucedida e ainda assim ser uma mãe atenta aos filhos, alguém que acompanha e orienta a rotina dos filhos, mesmo com poucas horas diárias de convívio. É importante que ela, quando estiver com os filhos, esteja verdadeiramente presente. Precisamos, nas horas de convívio com os filhos, desligar celular, esquecer o chefe e se concentrar na relação”, conta a especialista.

Para amenizar essa culpa, a psicóloga deixa claro que cada familia cria sua fórmula. A primeira tarefa é construir uma “rede de apoio”. “Pode ser uma pessoa, creche, berçário, enfim, alguém confiável para cuidar da criança na ausência da mãe. Ter um local ou pessoa de confiança atenua muito a culpa”, explica. O importante é que a mãe sinta que o filho está sendo bem cuidado e seguro enquanto trabalha. “Outra coisa que ajuda é lembrar que a criança não quer ter a presença da mãe o tempo inteiro. O importante é transmitir ao filho que há a certeza do retorno. Isso também ajuda a se sentir mais aliviada ao sair.”

É importante ter um tempo para você, mas, com a sobrecarga, é sempre um desafio. Se conseguir quebrar a rotina pelo menos uma vez por semana, isso ajuda com que volte para o trabalho com mais energia e ainda tenha um tempo para descansar. “Sugiro conversar com os filhos sobre o trabalho da mãe e do pai. É importante para conhecerem, saber o que os pais fazem, mostrar o local de trabalho. Isso traz o trabalho para algo mais tangível, menos ‘bicho-papão’. E sempre mostrar o papel do trabalho na vida dos pais, indo além do sentido financeiro, ou seja, mostrando que o trabalho também é fonte de prazer e realização.”

Dessa maneira, as crianças começam a se acostumar desde cedo com a rotina e entender que a escolha dos pais faz parte da realização profissional. Além disso, as fronteiras começam a ser respeitadas e você consegue equilibrar melhor o horário de trabalho e horário de família, o que é fundamental para que não vejam o trabalho como um inimigo.

Ausência

Segundo a psicóloga, a ausência física não é sinônimo de ausência afetiva. A mãe pode estar presente o dia todo, mas não estar presente afetivamente. “Mães satisfeitas com suas escolhas, sejam elas ser mãe por tempo integral ou conciliar família e carreira, terão uma relação mais harmônica com as pessoas a sua volta”, diz. Sendo assim, se a mulher está incomodada com a sua escolha, isso poderá afetar a vida em casa. Algumas abandonam a carreira por causa dos filhos porque sentem que o que as fazem feliz no momento é a dedicação integral à família; mas isso não significa que você precise optar por isso: a culpa está muito mais na cabeça das mães do no que ela está fazendo. “A culpa vem desse sentimento forte e intenso que brota na cabeça das mães, perturbando-as.

Constantemente temos de nos certificar que o filho está sendo bem cuidado na ausência, pensar que eles sobrevivem (e bem!) sem a nossa presença o tempo todo. E que nós não estamos sendo más mães por trabalharmos fora. Muitas vezes, é exatamente o trabalho, o fazer algo que traga realização pessoal, que nos dá energia para nos focarmos na maternidade. Admitir que está cansada, por exemplo, não faz uma pior mãe. Mães se cansam, como todas as pessoas”, orienta Cecília Russo.


Palavras-chave
Carreira

Leia também

Alok faz anúncio em vídeo no Instagram - (Foto: reprodução/Instagram)

Família

Alok compartilha vídeo em família para anunciar: "Agora somos 6"

Viih Tube e Eliezer - (Foto: Reprodução/O Globo)

Família

Viih Tube e Eliezer se mudam para mansão de R$ 8,5 milhões; veja detalhes dos cômodos luxuosos

Bruna Biancardi - (Foto: Reprodução/Instagram)

Família

Bruna Biancardi comemora chegada de novo bebê na família: "Já amamos"

Virginia mostra mochila que filha escolheu para escola - (Foto: reprodução/Instagram)

Família

Virginia compra mochila de quase R$ 1 mil para filha de 2 anos levar para escola

Sasha tem dois irmãos por parte de pai - reprodução / Instagram

Família

Sasha Meneghel abre o jogo e fala sobre relação com os irmãos: “Tive que dar uma regulada nisso”

“Eu odeio o nome da minha filha” diz pai que já mudou o nome da bebê, mas que ainda se arrepende - Freepik/freepic.diller

Bebês

“Eu odeio o nome da minha filha” diz pai que já mudou o nome da bebê, mas que ainda se arrepende

Virginia chama atenção por roupa ousada na festa do Neymar - Reprodução/Instagram

Notícias

Virginia é criticada por roupa usada em festa de Neymar: “Desrespeitoso com a própria família”

Fernanda Vasconcellos e Romeo - Reprodução/Instagram

Bebês

Fernanda Vasconcellos posta foto linda amamentando o filho e olho do bebê chama a atenção

Receba o melhor do nosso conteúdo em seu e-mail

Cadastre-se, é grátis!