Veja como você pode tornar seu banho mais revigorante

Colocando todas as cartas na mesa: o frio pode dar um desânimo. Sair da sua cama quentinha de manhã parece ser a tarefa mais difícil do dia.

Segundo Nathalia Carravetta, especialista em desenvolvimento de aromar da L’eponge, banhos são verdadeiros momentos de purificação e desintoxicação dos problemas que passamos no cotidiano. “Ótimo para o corpo, mas principalmente para a mente”, acrescenta. Então use essa arma ao seu favor!

Você sabia que cada sais de banho têm um benefício para o nosso corpo? A especialista separou 10 ingredientes que prometem trazer mais disposição para começar o dia e tranquilidade para uma ótima noite de descanso:

Lavanda: ameniza a ansiedade e o estresse.

Alecrim: tira as energias ruins.

Patchouli: traz vitalidade e equilibra as emoções.

Sândalo: traz serenidade.

Cravo: renova as energias.  

Mandarina: revitalizante, propicia o bem estar e a sensação de alegria.

Capim-limão: traz alegria e disposição.

Gerânio: reduz alterações de humor.

Jasmim: melhora o humor, atrai boas vibrações e inspirações.

Gengibre: Fortificante perfeito para dar aquela animada durante a manhã.

Leia também:

Criança com vitiligo se sente mais confiante tendo um amigo na mesma condição

Medo de dar banho no bebê? uma nova almofada pode te ajudar

“Uma simples coleta de sangue pode salvar uma vida”, afirma o geneticista Gabriel Daher