Criança

Comprovado: andar descalço faz bem para a saúde!

Agora é oficial: andar descalço faz bem pra saúde! - Shutterstock
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Publicado em 26/12/2018, às 10h14 - Atualizado em 30/01/2020, às 19h39 por Cecilia Malavolta, filha de Iêda e Afonso


Sabe aquele ditado que criança que anda descalça tem mais saúde? Agora ele está cientificamente comprovado! Uma pesquisa feita pela Universidade de Stellenbosch, na África do Sul, provou que crianças que passam a maior parte do tempo descalças se desenvolvem melhor que as crianças que ficam de sapatos.

A principal diferença que pode ser notada é a capacidade de pular e o equilíbrio que a criança tem. “Nossa pesquisa mostra que atividades físicas descalças podem ser benéficas para o desenvolvimento da capacidade de saltar e as habilidades de equilíbrio, especialmente na idade entre 6 e 10 anos”, explicou Ranel Venter, professor do departamento de ciências esportivas da faculdade.

Essa pesquisa foi desenvolvida entre março de 2015 e junho de 2016 e observou o desenvolvimento de crianças na África do Sul e na Alemanha e separou-as em dois grupos: o grupo “descalço”, com 383 crianças, e o grupo “com sapatos”, com 425.

O resultado? Testes físicos mostraram que o tamanho e o arco dos pés variaram bastante entre os grupos, sendo as crianças que ficaram descalças mais beneficiadas. Ou seja: andar descalço faz bem pra saúde, sim! Fica a dica para a aproveitar as férias com o pé no chão.

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