(Foto: Shuttestock)
Uma salada de frutas em forma líquida fornece para você uma dose rápida de energia. Ricos em frutose, os três elementos têm nutrientes como fósforo e vitamina B5, importantes para extrair energia dos alimentos. Sem contar que é rápido e fácil de fazer.
Ingredientes:
3 pêssegos cortados em quatro
3 damascos cortados ao meio
1 manga descascada cortada em pedaços grandes
Modo de preparo:
Passe as frutas na centrífuga alternadamente. Mexa e beba a seguir.
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