Receita do dia: suco de pêssego, damasco e manga
Que tal uma dose extra de energia?
Uma salada de frutas em forma líquida fornece para você uma dose rápida de energia. Ricos em frutose, os três elementos têm nutrientes como fósforo e vitamina B5, importantes para extrair energia dos alimentos. Sem contar que é rápido e fácil de fazer.
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Ingredientes:
3 pêssegos cortados em quatro
3 damascos cortados ao meio
1 manga descascada cortada em pedaços grandes
Modo de preparo:
Passe as frutas na centrífuga alternadamente. Mexa e beba a seguir.
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