alimentação saudável

29 de setembro de 2020

Mais de 20% das crianças brasileiras serão obesas daqui 10 anos, segundo estudo

Família

A obesidade infantil é um problema que não diminui e a pretensão é continuar aumentando. Tendo isso em vista, a mudança da alimentação é mais do que importante, é fundamental

02 de setembro de 2020

De olho no prato: como garantir uma alimentação saudável para as crianças

Criança

Uma nutricionista do São Cristóvão Saúde esclarece dúvidas sobre como criar hábitos saudáveis na alimentação desde a infância

02 de setembro de 2020

Veja os principais nutrientes para cada fase da gestação e para que servem

Gravidez

Para quem quer engravidar ou já está grávida, uma alimentação saudável é muito importante e exige alguns cuidados específicos. Com todas as mudanças do corpo da mãe, te contamos quais são os principais alimentos que não podem ficar de fora da sua dieta

15 de julho de 2020

Saiba como evitar gripes e resfriados durante o inverno

Família

A prevenção é sempre o melhor caminho. Incluir alguns hábitos simples na rotina fazem toda a diferença e fortalecem o sistema imunológico da família

24 de junho de 2020

15 alimentos poderosos para grávidas

Gravidez

Ao descobrir uma gestação, os cuidados com a alimentação precisam ser redobrados. Aqui vão dicas de algumas comidas que certamente farão bem para o desenvolvimento do seu bebê

15 de junho de 2020

Seu filho está sempre com fome? Veja o que você pode fazer

Criança

O apetite das crianças pode variar muito, devido a uma série de coisas, porém, sempre é bom observá-lo. Aqui vão algumas dicas de como agir quando seu filho parecer comer além da conta