calma

18 de junho de 2021

Guia de meditação para pais: como relaxar na rotina quando você não tem tempo

Família

Especialistas em meditação e pais, que descobriram segredos para desacelerar na rotina corrida, compartilham como 'respirar' no caos

02 de junho de 2021

Pai conta como acalmou a filha por 4 horas no mar após barco ter afundado: “Desistir não era opção”

Família

Após o barco afundar no meio do oceano, Glenn, de 41 anos, teve que manter a calma para se salvar e salvar Ruby, de 11 anos, que o acompanhava na navegação

07 de agosto de 2020

Respira fundo e relaxa! Veja como criar um espaço tranquilo para seu filho se acalmar

Família

Esse ambiente poderá ajudar a criança a ter mais autocontrole e ensiná-la a lidar com as emoções antes que elas explodam em uma crise de birra!