exercícios físicos

07 de julho de 2021

Bianca Andrade aparece fazendo agachamentos na reta final da gravidez: “Se deixar faço correndo”

Gravidez

A empresária publicou um vídeo nos stories sendo instruída pelo personal em uma rotina de exercícios pesada com 38 semanas de gestação

06 de julho de 2021

Idosa de 82 anos completa corrida de obstáculos em tempo recorde e não pretende parar por aí

Família

Ela participou do desafio duas vezes e falou que já está se preparando para a terceira

27 de junho de 2021

Mãe também é gente: praticar atividade física é importante para a sua saúde

Família

Mesmo durante a quarentena, é essencial manter o corpo em movimento. Com criatividade e disposição é possível driblar os desafios

22 de março de 2021

Treinamento 3Dimensional na gravidez: o que é, como preparar o corpo para o parto e benefícios

Gravidez

Durante a gravidez, a mãe precisa se preparar para a nova rotina e o corpo não deve ficar fora desse momento. Conversamos com um personal especialista em treinamento 3Dimensional e explicamos quais exercícios físicos você pode fazer para trabalhar o corpo, mente e espírito

20 de novembro de 2020

Grávida de sete meses, Kyra Gracie dá exemplo e faz maratona de exercícios com as filhas

Criança

A lutadora terá um menino e é mãe de Ayra e Kyara, todas frutos do relacionamento com Malvino Salvador

09 de novembro de 2020

Lorena Carvalho mostra aula de pilates durante gestação e Lucas Lucco se declara: “Amo você e nosso pequeno”

Família

A modelo, que espera o primeiro filho e está no 5º mês da gestação, fruto do relacionamento com o cantor contou os benefícios da rotina de exercícios durante a gravidez

04 de outubro de 2020

Giovanna Ewbank se exercita com Titi nas costas e brinca: “Só assim para ter tempo”

Família

A apresentadora fez uma brincadeira sobre a vida com três filhos ao publicar um vídeo no Instagram

02 de outubro de 2020

De olho nos exercícios: saiba como incentivar uma vida saudável para as crianças

Criança

Os benefícios das atividades físicas podem ser levados para uma vida inteira se realizados desde a infância. Em tempos de pandemia, veja como você pode garantir um futuro melhor para o seu filho sem sair de casa

09 de junho de 2014

4 exercícios que ajudam que vão te preparar para o parto

Gravidez

Para o corpo estar com a flexibilidade e força física necessários para para dar à luz, exercícios simples ajudam