Quando se é mãe de primeira viagem, é normal surgirem preocupações em relação ao bebê
A pressão é grande, mas é importante não se deixar de lado. Veja como manter a saúde mental nesses dias
Invista na alimentação. O primeiro passo para aguentar essa nova rotina agitada é se alimentando bem
Deixe o que você pensava sobre maternidade de lado e não se cobre demais. É uma adaptação
Não tenha vergonha de pedir ajuda. Com o isolamento, nem sempre será presencial, mas faz diferença
Culpa, não. Nessas primeiras semanas, tudo é novo. Respeite o seu tempo e o seu corpo também
Mantenha o sono em dia, mesmo que picado. É importante revezar com o seu parceiro para se manter bem
Tome um ar fresco, isso irá ajudar. Quando tiver um tempo, tome sol, aproveite para ficar no quintal, se der
Não caia no golpe do Instagram. Ninguém é perfeito. Errar faz parte, assim como acertar também
Acima de tudo, lembre-se: você está fazendo o seu melhor e isso é tudo o que seu filho precisa de você