Superação! Pai perde 100 kg em 1 ano para conseguir brincar com os filhos novamente

Rob Sparkes, de 31 anos, pesava 200 kg e não tinha mais energia pra brincar com os filhos. “Eu não conseguia nem subir um lance de escada sem ficar sem fôlego”, disse o pai, que é vendedor em Weston-Super-Mare, na Inglaterra.

Foi então que decidiu perder peso e mudar seus hábitos alimentares. Ele começou a correr e em 15 meses, pouco mais de um ano, perdeu 103 quilos. Antes de perder peso, Rob comia 6.000 calorias por dia e levava um estilo de vida completamente sedentário. “O máximo que eu andava era do trabalho até a loja para comprar comida”, revelou.

Além disso, sua alimentação incluía pães com bacon, refrigerantes e batatas fritas, logo cedo, sanduíches e lanches no meio da tarde com chocolates de sobremesa. Para o jantar, não era diferente: “Pedia comida para viagem, normalmente uma pizza enorme, e mais tarde eu assistia à televisão e comia pipoca”.

Rob teve um quadro de diabetes e problemas nas articulações. “Eu tinha acabado de ter meu segundo filho e estava preocupado em não estar por perto para cuidar deles”, disse.

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Virada de hábitos

Em março de 2020, Rob começou a correr usando um aplicativo e se juntou a um clube de corrida. Em dezembro do mesmo ano, ele correu sua primeira maratona. “Por causa da covid-19, meu clube fez uma maratona própria. Eu tinha minha esposa e meus filhos lá esperando por mim no final, e foi incrível. Executei em cinco horas e 24 minutos, mas cheguei no final”, contou, em entrevista ao site GNN.

Agora, Rob tem quatro maratonas marcadas para 2021 e corre uma meia maratona na maioria dos fins de semana para se manter em forma. Ele também conta que a esposa teve um grande papel nesse sucesso por ser tão solidária. “Ela ficou preocupada quando me viu ganhando peso, mas isso não refletiu no nosso casamento”, disse ele. Agora que atingiu seus objetivos e perdeu peso, Rob está se preparando para uma cirurgia reconstrutiva para remover o excesso de pele e planeja começar a treinar para sua primeira ultramaratona, uma corrida de 80 quilômetros para corredores mais experientes e treinados.