Ter compaixão vai além de se colocar no lugar do outro, é tentar ajudar!

Como você trabalha isso na sua casa?

(Foto: iStock)
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A palavra da vez é compaixão. Segundo Gabrielle Picholari, coaching de propósito de vida, filha de Gustavo e Fani, cultivar esse sentimento é um fator essencial para o nosso bem estar pessoal e profissional. Os problemas familiares podem ser resolvidos com mais facilidade a partir do momento em que a gente começa a se colocar no lugar do outro.

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Mas vai além disso, a Gabrielle explicou para a gente que muitas pessoas confundem compaixão com empatia. Já parou para pensar sobre a diferença entre os dois? “Imagina que você está num barco e vê uma pessoa se afogando, ali do seu lado. Ver esta cena e sentir agonia seria empatia, porém quando a gente tem compaixão, além de sentir o desespero do outro vamos tentar ajudar”.

Só que, veja bem, não é apenas tentar ajudar, a autocompaixão nos ajuda a avaliar nossos recursos antes de tomar uma atitude. Você pode querer salvar a pessoa de se afogar, mas não saber nadar. Então, o caminho mais óbvio é buscar ajuda. “Compaixão é uma habilidade da tão famosa inteligência emocional”.

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Quando desenvolvemos essa habilidade lidamos melhor com os conflitos dentro de casa. Você se coloca com mais facilidade no lugar do seu filho. Uma coisa que a especialista comentou, que acontece bastante entre as famílias, é que os pais colocam muita expectativa sobre as crianças. “Seu filho pode interpretar papéis por não querer te frustrar”, explica a coaching. Isso é ruim para a formação, limita!

Incentive a criança a ser quem ela é. Como? Primeiro incentivando você mesma! Para ajudar as famílias a coaching montou um programa chamado Olhar Fértil, nele ela aconselha pais e filhos sobre o relacionamento entre eles. “Quero que as pessoas possam florescer”.

Dia 6 de março, no Espaço Florescer, vai rolar uma palestra da Gabi e Tania Savaget para você aprender a cuidar de si mesma e resolver os conflitos familiares da melhor forma. Faça a sua inscrição gratuita pelo e-mail olharfertil@gmail.com

Programa Olhar Fértil Família

Onde: Espaço Florescer (Rua Tácito de Almeida, 107, Pacaembu, São Paulo)

Dia: 6 de março

Horário: 19h30 às 21h

Entrada: Gratuita

Inscrição: olharfertil@gmail.com

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