Receita do dia: suco fresquinho de amora, maçã e abacaxi

Com certeza essa é uma combinação muito energética. Entre as frutas vermelhas, a amora é a que contém mais fitoestrógenos, além de ser rica em vitamina C, que aumenta o nível de energia do organismo. Maçã também contém vitamina C, além de frutose e ácido málico,  substâncias que produzem energia. O abacaxi é uma excelente fonte de manganês, que é usado pelas enzimas produtoras de energia. E é só juntar tudo na centrífuga!

Ingredientes

25 amoras

2 maçãs cortadas em fatias grossas

1 abacaxi sem casca cortada em pedaços grandes

Modo de preparo

Passe as frutas pela centrífuga alternadamente, mexa e beba em seguida.

Leia também:
Receita romântica do dia: espaguete com almôndegas

6 receitas para fazer com chocolate derretido

10 papinhas salgadas