Publicado em 31/05/2018, às 09h34 por Redação Pais&Filhos
A hora de ir ao banheiro é um drama na sua casa? Se a sua resposta foi positiva, pode ser que o seu filho esteja sofrendo de prisão de ventre, ou o famoso intestino infantil preguiçoso. Ao contrário do que muitos pensam, a prisão de ventre infantil não se caracteriza apenas pela ausência prolongada de idas ao banheiro, outros sintomas devem ser observados.
“Uma criança que tem o intestino preso costuma apresentar inchaço abdominal, maior produção de gases, dor de cabeça e até problemas de pele. As fezes ficam muito ressecadas, duras, possuem odor mais forte que o normal e a criança precisa fazer muita força, o que, em alguns casos, pode resultar em hemorroidas”, explica a nutricionista infantil Ariane Bomgosto, filha de Beatriz e Jovani.
Ainda segundo Ariane, a alimentação inadequada, à base de alimentos industrializados, ricos em açúcar, como biscoitos recheados, salgadinhos, pães com farinha branca, aliada a um estilo de vida sedentário, seriam as principais causas da prisão de ventre infantil, que se não tratada pode trazer consequências sérias no futuro, dificultando a vida social e até, na vida adulta, favorecendo o aparecimento de um câncer. Dessa forma, ao notar dificuldades, vale procurar ajuda especializada.
Se a alimentação é a vilã do intestino preso, está nela também a solução do problema. “O intestino de uma criança é o reflexo do seu estilo de alimentação. Sabemos claramente o quanto uma nutrição baseada em alimentos naturais, integrais, isentos de aditivos químicos, pode ajudar”, lembra a nutricionista.
Veja o que colocar no prato do seu filho
– Alimentos prebióticos, que ajudam a reconstituir a parede do intestino. Alguns deles: chicória, tomate, brócolis, aspargo, couve-flor, amêndoas, frutas vermelhas, como o morango e a ameixa, e leguminosas, a exemplo do feijão, lentilha e grão de bico.
– Alimentos com efeito laxativo, como o mamão, a abobrinha, a berinjela e o iogurte natural
– Água! Vale lembrar que o hábito de beber água e de praticar exercícios físicos regulares, com brincadeiras que coloquem o corpo em movimento, também são essenciais para o bom funcionamento do intestino.
Por Gladys Magalhães
Leia também:
Comida sólida para o bebê: quando e como começar
Você já conhece? Prato mágico não deixa a comida da criança cair
Família
Pai de Henry Borel compartilha vídeo da filha indo para casa: "Novo começo"
Família
Belo anuncia romance após separação de Gracyanne Barbosa: "Não estou solteiro"
Família
Jogador diz que foi amante de Viviane Araújo enquanto ela era casada com Belo: "A coitadinha"
Bebês
180 nomes femininos diferentes: ideias de A a Z para você chamar a sua filha
Gravidez
"Fui demitida no dia que voltei da licença-maternidade depois de 5 minutos"
Bebês
210 nomes masculinos para bebês: ideias fortes (e lindas!) para você chamar o seu filho
Família
Modelo que estaria grávida de Neymar mostra ultrassom da filha pela primeira vez
Bebês
Nomes americanos femininos: mais de 1000 opções diferentes para você se inspirar