5 maneiras de ajudar alguém que está passando pelo processo de congelamento de óvulos

Quando Betsy Ducat, de Hoboken, Nova Jersey tinha 39 anos, ela decidiu congelar seus óvulos. “Eu não estava em um relacionamento sério e não estava a ponto de estar pronta para dar o salto e ter um filho sozinha”, diz ela. Então ela passou pelo processo de recuperação pelo qual mais de 10.000 mulheres passam neste país todos os anos.

Congelar seus óvulos pode ser uma virada de jogo para as capacidades reprodutivas. “É essencialmente uma maneira de pressionar a ‘pausa’ em sua fertilidade“, explica Thomas Kim, MD, um endocrinologista reprodutivo da RMA , uma empresa de cuidados de fertilidade com clínicas e laboratórios em todo o país. E as mulheres congelam seus óvulos por uma série de razões: “Porque estão buscando objetivos profissionais e educacionais, não estão prontas para ter filhos ou ainda não têm um parceiro”, diz o Dr. Kim.

Mas, ao mesmo tempo que fortalece e é útil, passar pelo processo também pode ser “confuso, estressante, emocional e opressor”, diz ele. Nesse sentido, a rede de apoio é uma parte importante do processo de congelamento de óvulos. No final das contas, falar sobre sua própria jornada de congelamento de óvulos com seus familiares foi extremamente útil para Betsy, que, hoje, tem uma filha de 19 meses graças aos óvulos que ela congelou.

“Claro, nem sempre é fácil saber o que dizer ou as melhores maneiras de mostrar apoio a alguém em sua jornada para a fertilidade. E se você está congelando seus ovos ou tem um amigo que está, há espaço para melhorias no que diz respeito a se sentir confortável compartilhando sua experiência e fazendo perguntas um ao outro”, diz o Dr. Kim. Aqui estão as melhores maneiras de apoiar alguém durante o processo:

Seja curioso

“Quanto mais discutirmos a preservação da fertilidade e normalizar o processo de congelar óvulos, mais todos se sentirão fortalecidos e confiantes ao assumirem o controle de sua fertilidade”, diz o Dr. Kim. Claro, isso às vezes pode ser mais fácil falar do que fazer. “Não é exatamente um tipo de conversa simples de abordar como falar sobre o tempo”, diz Betsy.

Ela, por exemplo, gostava de compartilhar sua experiência congelando óvulos, mas sentia que era sempre ela quem iniciava a conversa. “Só percebi quanto todos estavam curiosos sobre a minha jornada quando eu trouxe atualizações e mais informações”.

Quanto a como você pode iniciar a conversa com alguém que está realizando este procedimento, ela sugere incorporar discussões sobre fertilidade em conversas que você já esteja tendo sobre família ou a jornada para criar a família que você imaginou. “Existem tantos formatos e formas que isso pode assumir que não se concentra especificamente no tópico de congelamento de óvulos; não pergunta especificamente ‘quando você vai ter um bebê ?’ mas abre a porta para essa conversa e todas as possibilidades que podem surgir”. Dessa forma, você deixa espaço para que seus amigos se abram sem sentir que está bisbilhotando.

Pergunte aos amigos o que eles precisam

“Nossos dados internos mostram que os pacientes precisam e desejam suporte emocional antes de vir para a consulta inicial e no início do ciclo de tratamento”, diz o Dr. Kim.

O que isso significa que será diferente para cada pessoa. Para descobrir como ajudar, pergunte se há algo específico que seu amigo sabe que precisa, como ajuda na administração de medicamentos ou apenas ouvir. Essa abordagem permitirá que você siga o exemplo de um amigo, sabendo que está fornecendo o suporte que é realmente útil.

Ajude a pesquisar

“O congelamento de óvulos pode ser opressor, em grande parte porque a pessoa que está passando pelo processo provavelmente não sabe o que esperar”, diz o Dr. Kim. Por exemplo, no momento em que congelou seus óvulos, Betsy não percebeu que mesmo que ela fosse abençoada por conseguir congelar um grande número de óvulos, isso nem sempre significa que ela teria tantos embriões assim para fazer o procedimento.

Por exemplo, dos 11 óvulos que Betsy congelou com sucesso, apenas nove passaram pelo “degelo” e apenas sete deles passaram pela fertilização. “Apenas um foi testado como geneticamente normal”, acrescenta ela. “Então eu tive uma chance e funcionou.” Ela diz que saber mais sobre o processo e o que esperar dele seria reconfortante.

Oferecer a busca por clínicas que tenham seguro saúde de um amigo, pesquisar os fundamentos do processo de congelamento de óvulos ou mesmo encontrar grupos de apoio locais ou comunidades online pode ajudar muito. Quanto mais alguém sabe sobre o processo, menos oprimido e ansioso ele pode se sentir.

Dê suporte físico

A retirada do óvulo em si é um procedimento ambulatorial rápido, e o Dr. Kim diz que a maioria dos pacientes voltam às rotinas normais no dia seguinte. Mas ele diz que muitas pessoas podem apresentar sintomas semelhantes aos da TPM que levam ao procedimento de retirada do óvulo devido às flutuações hormonais dos medicamentos (hormônio folículo estimulante, menotropina ou antagonista do GnRH). Também é comum que os locais de injeção fiquem vermelhos ou doloridos.

“Do ponto de vista médico, os pacientes devem receber ajuda de alguém no dia da retirada do óvulo, pois estarão sob anestesia”, observa o Dr. Kim. Portanto, ofereça-se para levar um amigo para a consulta marcada ou ajudá-lo com as refeições se ele estiver se sentindo tonto depois.

Forme uma comunidade de suporte diversificada

Betsy diz que o fato de seu círculo mais próximo de amigas estar passando por suas jornadas de fertilidade ao mesmo tempo a ajudou. “Uma de nós passou pela jornada de congelamento de óvulos e fertilização in vitro, outra passou apenas pela jornada de fertilização in vitro, outra teve dois filhos naturalmente e uma optou por não ter filhos, mas é uma tia maravilhosa para todos nós”, diz ela.

Mas as mulheres nem sempre têm amigas que passaram pelo processo em que se apoiar, e é por isso que ter informações para grupos de apoio online pode ser tão benéfico. Grupos como Warriors (que é para pessoas em todos os estágios de sua jornada de fertilidade), Egg Freezing Support Community (que é para mulheres interessadas em congelar seus óvulos) e Resolve (que ajuda a unir pessoas com grupos de suporte de fertilidade mais direcionados em sua área) são bons recursos para conhecer e compartilhar.