Ritua App: novo aplicativo de Gabriela Morais agora oferece exercícios para grávidas

Novidade das boas por aqui! Em uma iniciativa pioneira no mercado de saúde e bem-estar, Gabriela Morais, mãe de Lion e Massimo, empresária e influenciadora do setor de beleza, anunciou o lançamento de uma nova funcionalidade em seu aplicativo Ritua, especialmente desenvolvida para gestantes.

O aplicativo, que já unia exercícios físicos, dicas de gastronomia e práticas de mindfulness, agora se expande para acolher as necessidades das mulheres grávidas com um módulo exclusivo de treinamentos. Este módulo foi cuidadosamente elaborado por Bruna Crachi, uma personal trainer com ampla experiência em preparação física para gestantes.

Bruna desenhou cada treino para acompanhar os diferentes estágios da gravidez, respeitando as limitações e necessidades específicas de cada trimestre. Uma peculiaridade deste programa é a recomendação de equipamentos específicos que auxiliam na execução correta dos exercícios, diferenciando-o das outras atividades oferecidas pelo app.

A inspiração para criar este módulo veio da própria experiência de Gabriela durante a primeira gravidez com Lion. A influenciadora manteve uma rotina de exercícios sob a supervisão de Bruna Crachi, o que a ajudou a manter um estilo de vida saudável e contribuiu para que ela tivesse partos naturais sem complicações em ambas as gestações.

"Todos os projetos que eu comando partem das minhas experiências pessoais. O módulo veio como uma forma de incentivo para que outras mulheres também pudessem seguir hábitos saudáveis nesse momento que nos transforma de diferentes maneiras, seja física ou emocional", compartilha Gabriela.

Bruna Crachi expressa a satisfação em poder contribuir com sua expertise para o aplicativo Ritua. Ela enfatiza a importância dos treinos focados na região do core e como eles podem aliviar dores lombares e melhorar a circulação sanguínea através de exercícios específicos para as panturrilhas.

O novo módulo do Ritua é acessível somente com liberação médica e os treinos têm duração máxima de 30 minutos. Eles são acompanhados por vídeos instrutivos protagonizados por Gabriela Morais, mostrando como realizar cada exercício corretamente. Além disso, o aplicativo faz uma parceria exclusiva com a TRYEX Fitness para fornecer equipamentos adequados aos usuários, incluindo colchonetes, bands e anéis de pilates.

Adicionalmente, o Ritua também oferece um módulo pós-parto destinado à recuperação do períneo e melhoria da diástase. Disponível mediante assinatura mensal ou anual com valores acessíveis, o app promete atualizações periódicas com novos treinos, receitas e conteúdos voltados ao bem-estar das mulheres.