Publicado em 14/05/2019, às 12h13 por Dra. Elaine de Pádua
Alimentação durante a gestação é importante tanto para a mãe quanto para o bebê. Durante esses 9 meses, você está formando todas as células do seu filho, por isso é fundamental ter uma alimentação balanceada e rica em nutrientes, sendo esses carboidratos, proteínas, gorduras e vitaminas
3 desses grupos são fundamentais para o desenvolvimento do feto:
E dieta na gravidez, pode? O importante é a quantidade de nutrientes que você consome. Não é para comer em excesso, mas a dieta não é recomendada, pois pode diminuir a quantidade de nutrientes ingeridos.
Busque alimentos diferentes para variar. Quanto mais variedade, mais cor, melhor. 3 Grupos muito importantes para o desenvolvimento do bebê são:
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