Estudo promete fazer crianças pararem de fazer xixi na cama em 7 dias

A pesquisa foi feita pro Alicia Eaton, especialista em enurese noturna

A enurese noturna atinge cerca de 15% das crianças com mais de 5 anos (Foto: iStock)

Existe uma estimativa de que cerca de 750 mil crianças no Reino Unido fazem xixi na cama durante a noite. O problema é comum com 15% das crianças com 3 anos de idade e 3% das crianças com 7 anos que ainda molham a cama. Alicia Eaton, especialista que trabalha com questões como as dessas crianças, diz ao Daily Mail que costuma usar alguns métodos para que elas não façam mais isso.

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No livro “Pare de fazer xixi na cama durante 7 dias”, Alicia fez um guia passo-a-passo para ajudar as crianças a superar esse problema. No guia, ela compartilha 19 regras que prometem ajudar as crianças a deixarem de fazer xixi na cama em 7 dias. Confira algumas delas abaixo.

1. Mantenha um diário
Alicia diz que os pais devem começar registrando os padrões de comportamento do filho. “É importante saber quantas vezes o filho fez xixi, que horas, qual foi o dia, se o dia foi agitado na escola, se existe algum fator causando ansiedade como lição de casa, o que ele comeu e o que ele bebeu”, ela diz ao Daily Mail. Entender o hábito da criança ajuda a resolver o problema.

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2. Esvazie a bexiga
Isso envolve ir ao banheiro duas vezes antes de ir dormir. “É preciso que a criança esvazie completamente a bexiga antes que ela vá deitar”, ela diz.

3. Mude os hábitos de consumo
Alicia diz que não é a favor de restringir certas bebidas para as crianças, mas que é preciso lembrá-las de se hidratarem. “Algumas crianças podem fazer mais xixi caso bebam coisas mais açucaradas, como sucos ou refrigerantes. É importante que elas também tomem bastante água sempre que possível”, ela explica.

4. Mudança de hábitos alimentares
Comer determinados alimentos pode afetar a bexiga. Frutas à base de água, como morangos, melões e melancia, tem efeito diurético no corpo, o que significa que eles incentivam a “expulsão” de água. Alicia também diz que comidas com muito trigo podem inflamar a bexiga e fazer com que as crianças sintam a necessidade de beber alguma coisa.

5. Proteção
Tenha sempre algumas roupas de cama extra, assim como uma capa protetora para o colchão. Existem muitos produtos e itens que podem ser usados para garantir que o problema seja resolvido rapidamente.

6. Não dê recompensas
Punições não funcionam, porém Alicia diz que as recompensas também não. “Quando as crianças esperam recompensas, elas podem se pressionar e ter um desempenho pior. Incentive seu filho até que ele chegue ao objetivo final”, ela recomenda.

7. Como elogiar
Palavras como “maravilhoso” e “brilhante” podem rapidamente perder o significado. Por isso, Alicia recomenda que os pais usem frases como “Você tem lembrado disso?”. “Elogie o esforço com a intenção de que eles continuem, isso irá motivar a criança e fará com que ela se sinta mais disposta a superar os desafios”, ela conclui.

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